(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة ,ورشاقة فى الحركة.
(2) يعد الرقص أهم و أفضل أنواع الرياضة بعد المشي .
(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط العصبية لأن الطاقة التي يبذلها الجسم فى الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية .
(4) يساعد الرقص وبشكل كبير جيدا على تخفيف الوزن الزائد وحرق الدهون المتراكمة بالجسم …وقال الاطباء انها وسيلة للوقاية من مرض السكر
(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية
منقول
0 comments:
إرسال تعليق